Czym są egzaminy wie z pewnością każdy z nas, zwłaszcza, że obecnie uczniów testuje się już od najmłodszych lat. Obecnie zaczyna się już w trzeciej klasie podstawówki, kiedy to maluchy zmuszane są do sprawdzenia swoich umiejętności w wewnątrzszkolnym teście. Nie jest on w stanie jednak wpłynąć na ich dalsze losy, bo przecież każdy z nich musi kontynuować naukę. Podobna sytuacja ma miejsce z organizowanym przez komisje egzaminacyjne sprawdzianem dla szóstoklasistów. Szczerze mówiąc, nie wpływa on przecież na możliwość przyjęcia do gimnazjum, a jedynie ułatwia stworzenie klas o podobnym poziomie, w której będą zarówno ci najlepsi, jak i ci nieco słabsi uczniowie. Jeśli natomiast chodzi o pierwszy, nieco poważniejszy egzamin to jest to bez wątpienia egzamin gimnazjalny, choć gdy przystępuje się do matury czy sesji na studiach, ów test zdaje się być błahostką. Jednak dla gimnazjalistów to być albo nie być w wymarzonej szkole średniej. Nie dziwi zatem, iż poziom stresu u wielu sięga zenitu. Jest to jednak tylko namiastka tego, co czeka uczniów w czasie matur i egzaminów zawodowych. Nie ulega wątpliwości, iż dla niejednego człowieka bezsenność jest jednym z najbardziej uciążliwych objawów stresu. U jednych taką reakcję może wywołać egzamin na prawo jazdy, a dla innych silnym stresorem będzie już konieczność wprowadzenia w tajniki działania firmy poleconego przez szefa współpracownika. Wszystko zależy od stylu życia i odporności danej osoby. Niemniej jednak bezsenność może doprowadzić do tego, iż nawet dobrze przygotowany człowiek nie wywiąże się ze swojego zadania z powodu zbytniego zmęczenia, utrudniającego koncentrację. Jeśli zatem stres wywołuje u nas przeciągającą się na kilka nocy bezsenność to warto pomyśleć o zażyciu środków nasennych. Nie jest to wprawdzie najrozsądniejszy sposób, ale przecież nie warto ryzykować oblaniem egzaminu czy utratą pracy, prawda? Jeśli zatem liczenie owiec nie pomaga, pora udać się do lekarza po delikatne środki, które zaoszczędzą nam długich, bezsennych godzin. Kiedy bowiem nie możemy zasnąć nasze nerwy stają się coraz bardziej napięte i narasta w nas irytacja.