Palenie u mężczyzn i kobiet

Palenie u mężczyzn i kobiet Palenie wśród mężczyzn jest szczególnie popularne, a na pewno palacze stanowią większy odsetek mężczyzn niż kobiet. Powodem tego może być stereotypowy sposób przedstawiania mężczyzny jako osoby o mocnym charakterze , nie stroniącego od alkoholu i cygar. Na dzikim zachodzie mężczyzna który się golił bądź nie palił uznawany był za homoseksualistę. Jest to szczególnie niebezpieczne ponieważ poza całą listą niebezpiecznych chorób wieńcowych i nowotworowych palenie na ciało mężczyzny ma dodatkowy negatywny wpływ którego nie powinno się bagatelizować: powoduje impotencję. Szacuję się że w Polsce ok. 120tys. Polaków cierpi na tą chorobę która jest bezpośrednim skutkiem palenia tytoniu, co najgorsze ta liczba nie uwzględnia byłych palaczy, więc z całą pewnością jest zaniżona. Impotencja występuje dwa razy częściej u mężczyzn palących papierosy niż u całej reszty, ponieważ organizm ostro reaguje na nikotynę. Należy jednak dodać że palenie odbija się negatywnie na możliwościach seksualnych nie tylko powodując impotencję. Jest ono również skutkiem takich schorzeń jak nieprawidłowość kształtu plemników, upośledzenie ich ruchliwości czy nawet zmniejszenia ich liczby. Zauważalna poprawa sprawności seksualnej możliwa jest już na kilka dni po odstawieniu papierosów. Choć palenie wśród kobiet jest mniej popularne niż wśród mężczyzn, nie można go bagatelizować. Jest to coraz poważniejszy problem ponieważ palenie wśród kobiet staje się po prostu modne. Modę na palenie zapoczątkowała Marilyn Monroe oraz Audrey Hepburn które często pokazywały się na zdjęciach z papierosem w ustach budząc pożądanie mężczyzn oraz zazdrość kobiet. Nie trzeba było długo czekać by zyskały naśladowczynie. W dodatku do palenia kobiet zachęcają kampanie reklamowe które próbują je przekonać że dzięki paleniu zmniejszy im się łaknienie, przez co będą bardziej szczupłe a przy tym modne i eleganckie. Prawda jednak wygląda zupełnie inaczej, palenie jest przyczyną nieświeżego oddechu, przebarwionych zębów oraz żółtych palców. Poza pogarszaniem wyglądu zewnętrznego, pogarsza również zdrowie. Szczególnie źle wpływają na żeński układ rozrodczy, powodują wcześniejszą menopauzę czy zatrzymanie miesiączkowania. Dym tytoniowy powoduje również degenerację jajników . Kobiety, którym jednak udało zajść się w ciąże, a nadal palą, zatruwają nie tylko siebie ale również, i to w bardziej szkodliwy sposób, swoje nienarodzone dziecko. Szacuje się że ok. 20% palaczek to kobiety w ciąży, co budzi przerażenie.

  • Kategorie

  • Portal

    Lato w pełni warto więc dobrać odpowiednią dietę. Niezwykle ważne żeby o tej porze roku zadbać nie tylko o odpowiednią ilość kalorii dostarczaną organizmowi, ale także o odpowiednie nawodnienie. Najlepszym rozwiązaniem będzie dieta śródziemnomorska, smaczna i jednocześnie dostarczająca ciału wszystkiego, czego potrzeba mu w upalne dni. Opiera się ona głównie na lekkich potrawach przygotowywanych na podstawie produktów nieprzetworzonych- warzyw, owoców i ryb. Dodatkowo bogata jest w mleko i przetwory mleczne. W czasie kiedy temperatury przekraczają 30 stopni warto zadbać o odpowiednie chłodzenie. Warto zamiast kawy sięgnąć po jogurt, który wspomoże trawienie, owoce, w szczególności arbuzy, melony czy pomarańcze, zadbają o odpowiedni bilans płynów, a dodany do obiadu czosnek poprawi krążenie krwi, a tym samym naturalnie schłodzi ciało. Dieta śródziemnomorska nie oznacza konieczności całkowitej rezygnacji z mięsa, musi byćono jednak odpowiednio dobierane. Zastąpienie wołowiny i wieprzowiny drobiem odciąży nasz żołądek. odżywka do rzęs

  • Wpisy

  • Dodatkowo taka dieta dzięki ograniczeniu tłuszczów dostarczanych do organizmu jest jednocześnie zdrowa i pozwala łatwiej pozbyć się zbędnych kilogramów. Niezależnie od diety konieczne jest spożywanie dużej ilości płynów. Odpowiednim wyborem w takim przypadku będzie woda i soki. Zdecydowanie powinniśmy wystrzegać się jakichkolwiek napojów zawierających pobudzającą nasz organizm kofeinę. Tak zbalansowana dieta ułatwi przetrwanie nawet najcięższego upału, a jednocześnie przyniesie dużą ulgę organizmowi.