Kafelki

Żywność bezpieczna

Żywność bezpieczna

takie, że żywność ta umozliwia im utrzymanien pożądanego poziomu cholesterolu czy sodu we krwi, ułatwia kontrolowanie masy ciala, będzie pozbawiana konserwantów i nie będzie skażona Jak będzie wyglądać moda, czy też styl? Czy będzie miała miejsce tu uroda? Duży udział żywności wygodnej (ang Convenience foods) w ofercie rynkowej nie oznacza, że istnieje powszechnie akceptowana definicja tej grupy prodoktów spozywczych Na przykład w sferze dystrybucji i sprzedaży oraz usług żywieniowych zywnośc wygodną okresla się jako każdy produkt spozywczy, który przetworzono w sposób redukujący konieczność dodatkowej obróbki przez końcowego uzutkownika Zgodnie z...

Czytaj więcej...

Powiązane wpisy

  • Być może i my kiedyś, za kilkanaście lat zapadniemy na alzheimera i będziemy potrzebować opieki...

  • Najlepiej w tym przypadku wybierać niegazowaną wodę mineralną, ale można ją zastąpić zieloną herbatą lub...

  • Woski w kosmetykach pełnią różne funkcje na przykład emulgatora, substancji działającej przeciwgrzybicznie i przeciwbakteryjnie, konsystencjo...

  • Kategorie

  • Portal

    Lato w pełni warto więc dobrać odpowiednią dietę. Niezwykle ważne żeby o tej porze roku zadbać nie tylko o odpowiednią ilość kalorii dostarczaną organizmowi, ale także o odpowiednie nawodnienie. Najlepszym rozwiązaniem będzie dieta śródziemnomorska, smaczna i jednocześnie dostarczająca ciału wszystkiego, czego potrzeba mu w upalne dni. Opiera się ona głównie na lekkich potrawach przygotowywanych na podstawie produktów nieprzetworzonych- warzyw, owoców i ryb. Dodatkowo bogata jest w mleko i przetwory mleczne. W czasie kiedy temperatury przekraczają 30 stopni warto zadbać o odpowiednie chłodzenie. Warto zamiast kawy sięgnąć po jogurt, który wspomoże trawienie, owoce, w szczególności arbuzy, melony czy pomarańcze, zadbają o odpowiedni bilans płynów, a dodany do obiadu czosnek poprawi krążenie krwi, a tym samym naturalnie schłodzi ciało. Dieta śródziemnomorska nie oznacza konieczności całkowitej rezygnacji z mięsa, musi byćono jednak odpowiednio dobierane. Zastąpienie wołowiny i wieprzowiny drobiem odciąży nasz żołądek.

  • Wpisy

  • Dodatkowo taka dieta dzięki ograniczeniu tłuszczów dostarczanych do organizmu jest jednocześnie zdrowa i pozwala łatwiej pozbyć się zbędnych kilogramów. Niezależnie od diety konieczne jest spożywanie dużej ilości płynów. Odpowiednim wyborem w takim przypadku będzie woda i soki. Zdecydowanie powinniśmy wystrzegać się jakichkolwiek napojów zawierających pobudzającą nasz organizm kofeinę. Tak zbalansowana dieta ułatwi przetrwanie nawet najcięższego upału, a jednocześnie przyniesie dużą ulgę organizmowi.