Kafelki

Zakupy do domu

Zakupy do domu

Wśród chorób nowego wieku znalazł się zakupoholizm Uzależnienie od robienia zakupów to dla jednych wdzięczny obiekt żartów, dla innych zaś może stanowić poważny problem życiowy Zakupoholicy muszą robić zakupy, aby odreagować stres, aby poprawić sobie samopoczucie Nie jest to zatem śmieszne, kiedy ktoś nie panuje nad swoimi emocjami Zakupoholizm to uzależnienie jak każde inne i należy je leczyć Kleptoman musi przywłaszczyć sobie choćby najdrobniejszą rzecz z domu przyjaciela, uzależniony od gier komputerowych myśli tylko i wyłącznie o przejściu do kolejnego etapu w wirtualnej grze, zakupoholik natomiast nie może normalnie funkcjonować...

Czytaj więcej...

Powiązane wpisy

  • Jedni z przymrużeniem oka patrzą na zakupoholików, jednakże lekarze z całego świata przestrzegają i alarmują:...

  • Niestety alzheimer leczenie ciągle jeszcze nie jest wystarczająco skuteczne Co prawda zauważa się postęp w...

  • Ale jaki wpływ ma styl? Zachowania zdrowotne odnoszą się do różnych zachowań, które są związane...

  • Kategorie

  • Portal

    Lato w pełni warto więc dobrać odpowiednią dietę. Niezwykle ważne żeby o tej porze roku zadbać nie tylko o odpowiednią ilość kalorii dostarczaną organizmowi, ale także o odpowiednie nawodnienie. Najlepszym rozwiązaniem będzie dieta śródziemnomorska, smaczna i jednocześnie dostarczająca ciału wszystkiego, czego potrzeba mu w upalne dni. Opiera się ona głównie na lekkich potrawach przygotowywanych na podstawie produktów nieprzetworzonych- warzyw, owoców i ryb. Dodatkowo bogata jest w mleko i przetwory mleczne. W czasie kiedy temperatury przekraczają 30 stopni warto zadbać o odpowiednie chłodzenie. Warto zamiast kawy sięgnąć po jogurt, który wspomoże trawienie, owoce, w szczególności arbuzy, melony czy pomarańcze, zadbają o odpowiedni bilans płynów, a dodany do obiadu czosnek poprawi krążenie krwi, a tym samym naturalnie schłodzi ciało. Dieta śródziemnomorska nie oznacza konieczności całkowitej rezygnacji z mięsa, musi byćono jednak odpowiednio dobierane. Zastąpienie wołowiny i wieprzowiny drobiem odciąży nasz żołądek.

  • Wpisy

  • Dodatkowo taka dieta dzięki ograniczeniu tłuszczów dostarczanych do organizmu jest jednocześnie zdrowa i pozwala łatwiej pozbyć się zbędnych kilogramów. Niezależnie od diety konieczne jest spożywanie dużej ilości płynów. Odpowiednim wyborem w takim przypadku będzie woda i soki. Zdecydowanie powinniśmy wystrzegać się jakichkolwiek napojów zawierających pobudzającą nasz organizm kofeinę. Tak zbalansowana dieta ułatwi przetrwanie nawet najcięższego upału, a jednocześnie przyniesie dużą ulgę organizmowi.