Kafelki

Rozbieżności w definicji pielęgnowania

Rozbieżności w definicji pielęgnowania

Są one określane jako: zachowania związane ze zdrowiem, zachowania w zdrowiu oraz zachowania medyczne Skóra jest to twór heterogenny, składający się z trzech, nałożonych na siebie warstw: tkanki podskórnej, skóry właściwej i naskórka Należy dodać, iż skóra jest najbardziej rozległym narządem ustroju Stanowi ona aż 15% naszej wagi ciała Powierzchnia skóry u dorosłego człowieka wynosi od 1,5 do 2 m2, grubość zaś waha się w zależności od okolicy ciała od 0,5 do 5 mm Naskórek składa się z pięciu warstw cechujących się odmienną strukturą i funkcją Począwszy od dołu wyróżniamy...

Czytaj więcej...

Powiązane wpisy

  • W zależności od budowy aglikonu glikozydy można podzielić na goryczkowe, flawonowe, antrachinonowe, nasercowe, fenolowe i...

  • Parizkova: sprawność motoryczna (ruchowa) jest to część sprawności fizycznej, która obejmuje stosunek efektywności naszych ruchów...

  • Niektórzy z nas boją się szpitali Wiemy jednak, że to właśnie tam jest najlepsza opieka...

  • Kategorie

  • Portal

    Lato w pełni warto więc dobrać odpowiednią dietę. Niezwykle ważne żeby o tej porze roku zadbać nie tylko o odpowiednią ilość kalorii dostarczaną organizmowi, ale także o odpowiednie nawodnienie. Najlepszym rozwiązaniem będzie dieta śródziemnomorska, smaczna i jednocześnie dostarczająca ciału wszystkiego, czego potrzeba mu w upalne dni. Opiera się ona głównie na lekkich potrawach przygotowywanych na podstawie produktów nieprzetworzonych- warzyw, owoców i ryb. Dodatkowo bogata jest w mleko i przetwory mleczne. W czasie kiedy temperatury przekraczają 30 stopni warto zadbać o odpowiednie chłodzenie. Warto zamiast kawy sięgnąć po jogurt, który wspomoże trawienie, owoce, w szczególności arbuzy, melony czy pomarańcze, zadbają o odpowiedni bilans płynów, a dodany do obiadu czosnek poprawi krążenie krwi, a tym samym naturalnie schłodzi ciało. Dieta śródziemnomorska nie oznacza konieczności całkowitej rezygnacji z mięsa, musi byćono jednak odpowiednio dobierane. Zastąpienie wołowiny i wieprzowiny drobiem odciąży nasz żołądek.

  • Wpisy

  • Dodatkowo taka dieta dzięki ograniczeniu tłuszczów dostarczanych do organizmu jest jednocześnie zdrowa i pozwala łatwiej pozbyć się zbędnych kilogramów. Niezależnie od diety konieczne jest spożywanie dużej ilości płynów. Odpowiednim wyborem w takim przypadku będzie woda i soki. Zdecydowanie powinniśmy wystrzegać się jakichkolwiek napojów zawierających pobudzającą nasz organizm kofeinę. Tak zbalansowana dieta ułatwi przetrwanie nawet najcięższego upału, a jednocześnie przyniesie dużą ulgę organizmowi.