Kafelki

Przed egzaminem

Przed egzaminem

Obecnie zaczyna się już w trzeciej klasie podstawówki, kiedy to maluchy zmuszane są do sprawdzenia swoich umiejętności w wewnątrzszkolnym teście Nie jest on w stanie jednak wpłynąć na ich dalsze losy, bo przecież każdy z nich musi kontynuować naukę Podobna sytuacja ma miejsce z organizowanym przez komisje egzaminacyjne sprawdzianem dla szóstoklasistów Szczerze mówiąc, nie wpływa on przecież na możliwość przyjęcia do gimnazjum, a jedynie ułatwia stworzenie klas o podobnym poziomie, w której będą zarówno ci najlepsi, jak i ci nieco słabsi uczniowie Jeśli natomiast chodzi o pierwszy, nieco poważniejszy egzamin...

Czytaj więcej...

Powiązane wpisy

  • Choroba może być wywoływana przez wielorakie czynniki, jak również różne są mechanizmy jej powstawania i...

  • Badaniu radiologicznemu mózgu poddano 10 młodych narkomanów (średnia wieku 22 lata), którzy od 3 do...

  • Niestety ciągły stres przyczynia się do pogorszenia stanu skóry, czyli jeszcze ostrzejszej odmiany trądziku Trądzik...

  • Kategorie

  • Portal

    Lato w pełni warto więc dobrać odpowiednią dietę. Niezwykle ważne żeby o tej porze roku zadbać nie tylko o odpowiednią ilość kalorii dostarczaną organizmowi, ale także o odpowiednie nawodnienie. Najlepszym rozwiązaniem będzie dieta śródziemnomorska, smaczna i jednocześnie dostarczająca ciału wszystkiego, czego potrzeba mu w upalne dni. Opiera się ona głównie na lekkich potrawach przygotowywanych na podstawie produktów nieprzetworzonych- warzyw, owoców i ryb. Dodatkowo bogata jest w mleko i przetwory mleczne. W czasie kiedy temperatury przekraczają 30 stopni warto zadbać o odpowiednie chłodzenie. Warto zamiast kawy sięgnąć po jogurt, który wspomoże trawienie, owoce, w szczególności arbuzy, melony czy pomarańcze, zadbają o odpowiedni bilans płynów, a dodany do obiadu czosnek poprawi krążenie krwi, a tym samym naturalnie schłodzi ciało. Dieta śródziemnomorska nie oznacza konieczności całkowitej rezygnacji z mięsa, musi byćono jednak odpowiednio dobierane. Zastąpienie wołowiny i wieprzowiny drobiem odciąży nasz żołądek.

  • Wpisy

  • Dodatkowo taka dieta dzięki ograniczeniu tłuszczów dostarczanych do organizmu jest jednocześnie zdrowa i pozwala łatwiej pozbyć się zbędnych kilogramów. Niezależnie od diety konieczne jest spożywanie dużej ilości płynów. Odpowiednim wyborem w takim przypadku będzie woda i soki. Zdecydowanie powinniśmy wystrzegać się jakichkolwiek napojów zawierających pobudzającą nasz organizm kofeinę. Tak zbalansowana dieta ułatwi przetrwanie nawet najcięższego upału, a jednocześnie przyniesie dużą ulgę organizmowi.