Kafelki

O czym warto pamiętać

O czym warto pamiętać

Czym jest soczewka miękka? Jest ona zbudowana z hydrożelu czyli jak się można domyślić zawiera dosyć spore ilości wody bo aż do osiemdziesięciu procent Jest ona również mniej inwazyjna dla oka ale tu niestety trzeba zaznaczyć, że jest też przeznaczona dla osób z niewielką wadą wzroku, Soczewki twarde natomiast przeznaczone są dla tych większych wad - zwłaszcza minusowych Co ciekawe jednak jak się okazuje podobno dużo wygodniejsze i komfortowe są soczewki twarde a w dodatku oka szybciej się do nich przyzwyczaja Nie wiadomo właściwie dlaczego tak się dzieje ale bardzo...

Czytaj więcej...

Powiązane wpisy

  • Powinniśmy zredukować negatywny wpływ dzisiejszej cywilizacji na zdrowie człowieka Aby tego dokonać ważny jest rozwój...

  • Istotną role odgrywają też częste pochwały za nawet minimalne postępy w rozwijaniu sprawności fizycznej ,...

  • Na podstawie ich zawartości określa się wartość energetyczną Zawartość procentowa węglowodanów w ziarniakach owsa wynosi...

  • Kategorie

  • Portal

    Lato w pełni warto więc dobrać odpowiednią dietę. Niezwykle ważne żeby o tej porze roku zadbać nie tylko o odpowiednią ilość kalorii dostarczaną organizmowi, ale także o odpowiednie nawodnienie. Najlepszym rozwiązaniem będzie dieta śródziemnomorska, smaczna i jednocześnie dostarczająca ciału wszystkiego, czego potrzeba mu w upalne dni. Opiera się ona głównie na lekkich potrawach przygotowywanych na podstawie produktów nieprzetworzonych- warzyw, owoców i ryb. Dodatkowo bogata jest w mleko i przetwory mleczne. W czasie kiedy temperatury przekraczają 30 stopni warto zadbać o odpowiednie chłodzenie. Warto zamiast kawy sięgnąć po jogurt, który wspomoże trawienie, owoce, w szczególności arbuzy, melony czy pomarańcze, zadbają o odpowiedni bilans płynów, a dodany do obiadu czosnek poprawi krążenie krwi, a tym samym naturalnie schłodzi ciało. Dieta śródziemnomorska nie oznacza konieczności całkowitej rezygnacji z mięsa, musi byćono jednak odpowiednio dobierane. Zastąpienie wołowiny i wieprzowiny drobiem odciąży nasz żołądek.

  • Wpisy

  • Dodatkowo taka dieta dzięki ograniczeniu tłuszczów dostarczanych do organizmu jest jednocześnie zdrowa i pozwala łatwiej pozbyć się zbędnych kilogramów. Niezależnie od diety konieczne jest spożywanie dużej ilości płynów. Odpowiednim wyborem w takim przypadku będzie woda i soki. Zdecydowanie powinniśmy wystrzegać się jakichkolwiek napojów zawierających pobudzającą nasz organizm kofeinę. Tak zbalansowana dieta ułatwi przetrwanie nawet najcięższego upału, a jednocześnie przyniesie dużą ulgę organizmowi.