Kafelki

O czym warto pamiętać

O czym warto pamiętać

Pamiętajmy o tym, że gdy zakładamy soczewki zawsze powinniśmy mieć czyste ręce aby nie przenieść zbędnych zarazków do naszego oka - może to skończyć się groźnym powikłaniem Zawsze powinniśmy również przed założeniem dokładnie obejrzeć soczewkę - może zdarzyć się, że podczas transportu do optyka, apteki czy gdziekolwiek indziej zostanie ona lekko uszkodzona - jednak nawet takie lekkie uszkodzenie jest niebezpieczne dlatego też w takiej sytuacji należy wyrzucić soczewkę i założyć nową Przy zdejmowaniu soczewki może zdarzyć się natomiast, że będzie ona nieruch mowa - wówczas powinniśmy dać kilka kropel płynu...

Czytaj więcej...

Powiązane wpisy

  • Kleptoman musi przywłaszczyć sobie choćby najdrobniejszą rzecz z domu przyjaciela, uzależniony od gier komputerowych myśli...

  • Osoby, które po myciu odczuwają pieczenie powinny myć twarz wodą przegotowaną lub mineralną Po myciu...

  • W kosmetykach naturalnych olejki eteryczne używane są nie tylko jako substancja zapachowa, ale ze względu...

  • Kategorie

  • Portal

    Lato w pełni warto więc dobrać odpowiednią dietę. Niezwykle ważne żeby o tej porze roku zadbać nie tylko o odpowiednią ilość kalorii dostarczaną organizmowi, ale także o odpowiednie nawodnienie. Najlepszym rozwiązaniem będzie dieta śródziemnomorska, smaczna i jednocześnie dostarczająca ciału wszystkiego, czego potrzeba mu w upalne dni. Opiera się ona głównie na lekkich potrawach przygotowywanych na podstawie produktów nieprzetworzonych- warzyw, owoców i ryb. Dodatkowo bogata jest w mleko i przetwory mleczne. W czasie kiedy temperatury przekraczają 30 stopni warto zadbać o odpowiednie chłodzenie. Warto zamiast kawy sięgnąć po jogurt, który wspomoże trawienie, owoce, w szczególności arbuzy, melony czy pomarańcze, zadbają o odpowiedni bilans płynów, a dodany do obiadu czosnek poprawi krążenie krwi, a tym samym naturalnie schłodzi ciało. Dieta śródziemnomorska nie oznacza konieczności całkowitej rezygnacji z mięsa, musi byćono jednak odpowiednio dobierane. Zastąpienie wołowiny i wieprzowiny drobiem odciąży nasz żołądek.

  • Wpisy

  • Dodatkowo taka dieta dzięki ograniczeniu tłuszczów dostarczanych do organizmu jest jednocześnie zdrowa i pozwala łatwiej pozbyć się zbędnych kilogramów. Niezależnie od diety konieczne jest spożywanie dużej ilości płynów. Odpowiednim wyborem w takim przypadku będzie woda i soki. Zdecydowanie powinniśmy wystrzegać się jakichkolwiek napojów zawierających pobudzającą nasz organizm kofeinę. Tak zbalansowana dieta ułatwi przetrwanie nawet najcięższego upału, a jednocześnie przyniesie dużą ulgę organizmowi.