Kafelki

Moda na anoreksję

Moda na anoreksję

Anoreksja, jest chorobą o podłożu psychospołecznym Objawia się silną obawą przed utyciem prowadzącą do unikania jedzenia Osoby chore postrzegają siebie jako dużo grubsze i brzydsze niż są w rzeczywistości Rodzina jest naszym naturalnym środowiskiem, do którego należymy na podstawie urodzenia Kolejna definicja mówi, że rodzina to grupa złożona z osób, które łączy stosunek małżeński i rodzicielski Stosunki decydujące o powstaniu rodziny to małżeństwo oraz pokrewieństwo, które może być rzeczywiste lub zastępcze Rzeczywiste to takie, kiedy dzieci posiadamy własne, natomiast zastępcze to wtedy, kiedy mamy dzieci przybrane na przykład poprzez adopcję

Czytaj więcej...

Powiązane wpisy

  • Postaram się wykonać próbę oceny sprawności fizycznej u młodzieży i przedstawić swoje wnioski i spostrzeżenia...

  • Trądzik nasila się pod wpływem różnych czynników Większość poglądów, które słyszymy na co dzień jest...

  • Do osób zdrowych, bliskich osoby chorej należy zadbanie o to, by chory był bezpieczny Konieczna...

  • Kategorie

  • Portal

    Lato w pełni warto więc dobrać odpowiednią dietę. Niezwykle ważne żeby o tej porze roku zadbać nie tylko o odpowiednią ilość kalorii dostarczaną organizmowi, ale także o odpowiednie nawodnienie. Najlepszym rozwiązaniem będzie dieta śródziemnomorska, smaczna i jednocześnie dostarczająca ciału wszystkiego, czego potrzeba mu w upalne dni. Opiera się ona głównie na lekkich potrawach przygotowywanych na podstawie produktów nieprzetworzonych- warzyw, owoców i ryb. Dodatkowo bogata jest w mleko i przetwory mleczne. W czasie kiedy temperatury przekraczają 30 stopni warto zadbać o odpowiednie chłodzenie. Warto zamiast kawy sięgnąć po jogurt, który wspomoże trawienie, owoce, w szczególności arbuzy, melony czy pomarańcze, zadbają o odpowiedni bilans płynów, a dodany do obiadu czosnek poprawi krążenie krwi, a tym samym naturalnie schłodzi ciało. Dieta śródziemnomorska nie oznacza konieczności całkowitej rezygnacji z mięsa, musi byćono jednak odpowiednio dobierane. Zastąpienie wołowiny i wieprzowiny drobiem odciąży nasz żołądek.

  • Wpisy

  • Dodatkowo taka dieta dzięki ograniczeniu tłuszczów dostarczanych do organizmu jest jednocześnie zdrowa i pozwala łatwiej pozbyć się zbędnych kilogramów. Niezależnie od diety konieczne jest spożywanie dużej ilości płynów. Odpowiednim wyborem w takim przypadku będzie woda i soki. Zdecydowanie powinniśmy wystrzegać się jakichkolwiek napojów zawierających pobudzającą nasz organizm kofeinę. Tak zbalansowana dieta ułatwi przetrwanie nawet najcięższego upału, a jednocześnie przyniesie dużą ulgę organizmowi.