Wpisy z Sierpień 2015

Skład owsa

Skład owsa Skład owsa i jego wysoka energetyczność sprawiają, że owies jest doskonałym surowcem na pasze treściwe i objętościowe. Czynnikami ograniczającymi jego wykorzystanie w tych celach są substancje antyżywieniowe oraz duża zawartość włóknika. Ilość włóknika można zmniejszyć uprawiając owies nagi, a substancje antyżywieniowe zneutralizować dodając do pasz specjalne enzymy trawienne rozkładające je. Jak się ma tu styl, moda, czy też uroda? Eliminacja tych czynników sprawia, że owies może zastąpić w paszach kukurydzę lub soję. Mieszanki paszowe z dodatkiem owsa wpływają dodatnio na zdrowotność oraz jakość mięsa zwierząt. Owies jest również surowcem energetycznym. W całym kraju istnieją i powstają ciepłownie opalane słomą w różnej postaci. Najlepszym rozwiązaniem jest stosowanie całych balotów, ponieważ nie wymaga to nakładów na przetwarzanie surowca opałowego. W gospodarstwach indywidualnych istnieje możliwość wykorzystania ziarna w celach grzewczych. Zaletami tego typu ogrzewania jest brak dużych nakładów na magazynowanie oraz wstępne przygotowanie, łatwa automatyzacja procesu dozowania do kotła, a przede wszystkim niski koszt samego surowca. W Polsce na większości gruntów ornych uprawiane są zboża. Powoduje to wzrost zachwaszczenia, chorób i szkodników oraz degradację gleby. Dlatego szczególnie ważna jest uprawa owsa, który jest rośliną fitosanitarną. Przerywa on łańcuch żywicielski szkodników oraz nie jest podatny na choroby podsuszkowe. Owies jest rośliną wczesnego siewu i charakteryzuje się szybkimi wschodami, przez co jest silnie konkurencyjny w stosunku do chwastów.

Zdrowy człowiek

Zdrowy człowiek Zdrowym człowiekiem może być ten, który odznacza się proporcjonalnym rozwojem fizycznym i psychicznym i dobrze dostosowuje się do otaczającego go środowiska społecznego. Jak będzie wyglądać moda, czy też styl? Czy będzie miała miejsce tu uroda? Całkowicie realizuje on swoje zdolności fizyczne i umysłowe, może bez problemu dostosowywać się do zmian w otoczeniu, jeśli nie wykraczają one poza granice normy i wnosi swój indywidualny wkład w pomyślność społeczeństwa, odpowiednio do swoich możliwości i zdolności. Dlatego zdrowie nie oznacza tylko braku chorób; jest to coś pozytywnego, to pełne radości i z entuzjazmem wypełnianie obowiązków, które życie nakłada na każdego człowieka. Pojęcie styl życia ma zastosowanie w socjologii, psychologii, medycynie, zdrowiu publicznym i promocji zdrowia. Jest to zespół codziennych zachowań, które są charakterystyczne dla danej jednostki. Jest to sposób bycia, odróżniający jednego człowieka od drugiego lub też bardziej lub mniej świadoma strategia życiowa. Wzór tych zachowań staje się trwały i ukształtowany przez dziedzictwo kulturowe, relacje społeczne, czynniki geograficzne i społeczno- ekonomiczne oraz cech osobowości człowieka. Jest to także zespół jawnych, manifestowanych zachowań, typowych reakcji i niektórych elementów osobowości człowieka. Prozdrowotny styl życia oznacza więc, że ludzie podejmują świadome działania, które są ukierunkowane na zwiększanie możliwości swojego zdrowia (przedrostek „pro”- odnosi się do zachowań i działań korzystnych dla zdrowia, ku zdrowiu, do zdrowia, określa się je jako prozdrowotne) oraz eliminują zachowania mu zagrażające.

Zadbaj o zdrowie swojej skóry przy goleniu

Zadbaj o zdrowie swojej skóry przy goleniu Dla wielu mężczyzn poranne golenie zarostu to czynność bez wykonania, której nie wyjdą z domu. W przypadku regularnego golenia należy stosować kilka zasad tak, aby usprawnić i uprzyjemnić ten zabieg. Po pierwsze nie należy golić się bezpośrednio po przebudzeniu, wtedy skóra jest niezwykle wrażliwa, a co za tym idzie łatwiej o zacięcia. Szczególną wagę należy przyłożyć do doboru kremu i maszynki. W przypadku źle dobranych akcesoriów niezwykle łatwo o podrażnienia, a w skrajnych przypadkach nawet alergie. Sposobów golenia jest wiele i żaden nie jest uniwersalny. Każdy mężczyzna powinien dobrać indywidualnie do swojej skóry to czy golić się będzie brzytwą, golarką elektryczną czy zwykła maszynką. Dobór metody jest sprawą uzależnioną od typu skóry i zarostu. Dla niektórych z mężczyzn zalecane jest golenie po ciepłym prysznicu przy pomocy maszynki przytrzymanej pod strumieniem ciepłej wody, inni zaś preferują golenie na zimno skóry schłodzonej. Niezmienne jest jednak sposób doboru pianek i kremów. Najlepiej wybierać te delikatne, a po goleniu używać balsamów nawilżająco-kojących. Pod żadnym warunkiem nie należy przesadzać ze stosowaniem wód po goleniu na bazach alkoholu, wysuszają one skórę i mogą powodować powstawanie podrażnień. Aby utrzymać efekt gładkiej i zdrowej skóry konieczne jest wykonanie peelingu twarzy raz na kilka dni. W wypadku zacięć najlepiej jest stosować ałun, to w pełni naturalny kosmetyk, którego dodatkową zaletą jest jego cena i wydajność. Stosowanie się do tych prostych zasad pomoże nie tylko usprawnić poranne golenie, ale nawet uczynić z niego przyjemność.

Ozonoterapia i jej zastosowanie

Ozonoterapia i jej zastosowanie Ozon wykazuje niezwykle silne właściwości bakteriobójcze, jest też skuteczną metodą walki z wirusami i grzybami. Coraz częściej leczy się przy jego zastosowaniu próchnicę czy choroby dziąseł. Jego niezwykłe właściwości nie ograniczają się jednak do stomatologii. Dodatkowo leczyć przy zastosowaniu ozonoterapii można także trądzik czy choroby układu krwionośnego. Zastosowanie tej terapii może przybrać przeróżne formy. Najpopularniejsze są kąpiele tlenowo-ozonowe, używane są jednak także kuracje przy zastosowaniu zastrzyków dożylnych, podskórnych lub domięśniowych, skuteczne są również wszelkiego rodzaju preparaty z ozonem do stosowania na skórę. W przypadku jakich schorzeń najlepiej stosować taką terapię? Ze względu na swoje właściwości bakteriobójcze ozon jest idealnym rozwiązaniem w przypadku antybiotykoodporności. Mikroorganizmy nawet w przypadku odporności na leki nie są w stanie przetrwać ozonoterapii. Ozon doskonale rozpuszcza się w krwi, pozwala mu to stymulować krążenie, a w konsekwencji może być stosowany w leczeniu chorób układu krwionośnego. Doskonale sprawdza się także w walce z miażdżycą nóg czy na przykład z owrzodzeniami wywołanymi cukrzycą. Ozon to także idealne rozwiązanie w walce o piękną i zdrową cerę. Woda z jego dodatkiem to doskonałe rozwiązanie do pielęgnowania skóry trądzikowej, już kilka zabiegów pozwala dostrzec dużą różnicę. W kosmetyce stosowana jest też oliwa ozonowana, która znacząco poprawia przemianę materii w skórze i przyspiesza wchłanianie tlenu, a skóra lepiej odżywiona i dotleniona to skóra zdrowsza i starzejąca się zdecydowanie wolniej. Ozon to doskonała naturalna i bezpieczna terapia pozwalająca dłużej cieszyć się zdrowiem i młodym wyglądem.

  • Kategorie

  • Portal

    Lato w pełni warto więc dobrać odpowiednią dietę. Niezwykle ważne żeby o tej porze roku zadbać nie tylko o odpowiednią ilość kalorii dostarczaną organizmowi, ale także o odpowiednie nawodnienie. Najlepszym rozwiązaniem będzie dieta śródziemnomorska, smaczna i jednocześnie dostarczająca ciału wszystkiego, czego potrzeba mu w upalne dni. Opiera się ona głównie na lekkich potrawach przygotowywanych na podstawie produktów nieprzetworzonych- warzyw, owoców i ryb. Dodatkowo bogata jest w mleko i przetwory mleczne. W czasie kiedy temperatury przekraczają 30 stopni warto zadbać o odpowiednie chłodzenie. Warto zamiast kawy sięgnąć po jogurt, który wspomoże trawienie, owoce, w szczególności arbuzy, melony czy pomarańcze, zadbają o odpowiedni bilans płynów, a dodany do obiadu czosnek poprawi krążenie krwi, a tym samym naturalnie schłodzi ciało. Dieta śródziemnomorska nie oznacza konieczności całkowitej rezygnacji z mięsa, musi byćono jednak odpowiednio dobierane. Zastąpienie wołowiny i wieprzowiny drobiem odciąży nasz żołądek. www.urologia-jankowski.poznan.pl www.masterscatering.pl

  • Wpisy

  • Dodatkowo taka dieta dzięki ograniczeniu tłuszczów dostarczanych do organizmu jest jednocześnie zdrowa i pozwala łatwiej pozbyć się zbędnych kilogramów. Niezależnie od diety konieczne jest spożywanie dużej ilości płynów. Odpowiednim wyborem w takim przypadku będzie woda i soki. Zdecydowanie powinniśmy wystrzegać się jakichkolwiek napojów zawierających pobudzającą nasz organizm kofeinę. Tak zbalansowana dieta ułatwi przetrwanie nawet najcięższego upału, a jednocześnie przyniesie dużą ulgę organizmowi.